Melahirkan bukan cuma perjuangan hormonal. Di balik cerita tangis bayi pertama dan pelukan pertama sebagai ibu, ada tubuh yang bekerja sangat keras—menahan nyeri, mengejan dengan tenaga penuh, dan terus bergerak dalam ritme kelelahan yang baru. Sayangnya, yang sering luput dari perhatian adalah kondisi fisik sang ibu setelah melahirkan: otot pegal, sendi kaku, punggung linu, dan rasa lelah berat yang menetap.
Apa Saja Bagian Tubuh yang Paling Terdampak Saat Persalinan?
Selama proses melahirkan, baik normal maupun caesar, tubuh bekerja luar biasa. Beberapa kelompok otot yang paling ‘berkorban’ antara lain:
-
Otot Panggul (pelvic floor)
Otot ini meregang untuk membuka jalan lahir, dan sering kali mengalami robekan atau tekanan besar selama proses persalinan. -
Otot Perut (core muscle)
Selama berbulan-bulan menopang janin, otot perut menjadi lemah, meregang ekstrem, dan bisa kehilangan bentuk semula. Pada banyak kasus, terjadi diastasis recti (pemecahan otot perut bagian tengah). -
Otot Punggung dan Bahu
Sering menahan beban tubuh selama hamil dan mengatur postur saat menyusui atau menggendong bayi. -
Sendi dan Ligamen
Produksi hormon relaksin selama kehamilan membuat sendi lebih longgar untuk mempersiapkan persalinan. Tapi, ini juga menyebabkan ketidakstabilan dan rasa nyeri setelahnya.
Pijat Pasca Melahirkan: Perawatan yang Terlupakan tapi Sangat Dibutuhkan
Kebanyakan ibu terlalu fokus pada bayi, sampai lupa tubuh mereka juga butuh pemulihan. Di sinilah peran penting Pijat Pasca Melahirkan dari Lemicare by Lemihealth hadir: memberikan pemulihan menyeluruh, dari dalam dan luar, khusus untuk tubuh ibu yang baru saja melewati ‘maraton’ kehidupan.
Apa manfaat dari Pijat Pasca Melahirkan ini?
✅ Melemaskan otot-otot yang tegang, terutama di bagian punggung, bahu, dan perut.
✅ Melancarkan peredaran darah, membantu proses detoks alami tubuh.
✅ Mengurangi pembengkakan dan retensi cairan, yang sering terjadi di kaki dan tangan.
✅ Membantu perut kembali pulih, mempercepat proses pengecilan rahim dan pengencangan otot perut.
✅ Memberikan ketenangan mental, karena sentuhan terapeutik juga berdampak positif pada hormon endorfin dan stres.
Why Lemicare?
Lemicare memahami bahwa perawatan pascamelahirkan tidak bisa disamaratakan. Pijat dilakukan oleh tenaga kesehatan perempuan bersertifikat yang sudah terlatih menangani tubuh ibu dalam masa pemulihan. Pijat dilakukan secara lembut, aman, dan penuh empati, dengan fokus pada kebutuhan tubuh ibu.
Apakah kamu siap memberi hadiah terbaik untuk tubuhmu sendiri setelah perjuangan luar biasa itu?
Book Pijat Pasca Melahirkan dari Lemicare sekarang, dan rasakan sentuhan yang memulihkan.
📍 Tersedia untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya
📲 Order now via WhatsApp +62 811-8248-471 Click Here!
📩 Or simply DM us at @lemicare.id Here!
Karena setelah melahirkan, ibu bukan cuma butuh istirahat—ibu juga butuh dipulihkan.