Menyusui itu natural, tapi bukan berarti mudah. Banyak ibu mengalami tantangan seperti ASI yang seret, rasa lelah, stres, bahkan nyeri di area payudara. Padahal, produksi ASI nggak cuma soal makan banyak.
Dibutuhkan gizi yang tepat, dukungan emosional, dan stimulasi fisik agar ASI bisa keluar lancar dan ibu tetap nyaman.
Di sinilah Pijat Laktasi dari Lemicare hadir bukan cuma sekadar pijat, tapi terapi menyeluruh untuk mendukung aliran ASI, meredakan nyeri, dan mengaktifkan titik-titik penting yang memperlancar produksi ASI.
🥗 1. Gizi: Fondasi Produksi ASI yang Optimal
ASI dibentuk dari darah dan nutrisi yang ibu konsumsi. Jadi, kalau asupan gizinya tidak seimbang, kualitas dan kuantitas ASI bisa terganggu. Berikut nutrisi utama yang wajib dipenuhi:
-
Protein: untuk pembentukan hormon dan memperbaiki jaringan tubuh ibu
-
Lemak sehat (Omega-3): meningkatkan kualitas ASI dan mendukung perkembangan otak bayi
-
Kalsium & zat besi: menggantikan yang hilang selama kehamilan
-
Vitamin B, C, dan D: bantu energi, mood, dan daya tahan tubuh ibu
-
Cairan: penting banget—karena ASI itu 90% air!
✨ Tips cepat: konsumsilah makanan seperti salmon, telur, kacang-kacangan, bayam, oatmeal, dan minum air hangat secara rutin.
🤝🏻 2. Dukungan Emosional: ASI Butuh Rasa Aman
Banyak yang lupa, hormon yang berperan dalam produksi ASI—oksitosin dan prolaktin—sangat sensitif terhadap stres.
Semakin cemas dan lelah ibu, semakin lambat keluarnya ASI. Makanya, penting banget punya support system:
-
Suami yang pengertian
-
Keluarga yang membantu
-
Komunitas sesama ibu menyusui
-
Tenaga profesional seperti Konselor Laktasi dan Terapis Pijat Laktasi
💆🏻♀️ 3. Pijat Laktasi dari Lemicare: Sentuhan yang Bantu ASI Lebih Lancar
Pijat Laktasi bukan cuma untuk meredakan bengkak di payudara, tapi juga:
💡 Mengapa Pijat Laktasi Efektif?
Karena ada titik-titik penting di tubuh ibu yang bila dirangsang, bisa membantu memperlancar aliran ASI:
|
Titik Pijat |
Manfaat |
|
Area Dada & Payudara |
Melancarkan saluran ASI, meredakan nyeri, mempercepat pengosongan payudara |
|
Punggung Atas & Bahu |
Melemaskan otot yang tegang karena posisi menyusui |
|
Ketiak & Sekitar Tulang Belikat |
Membantu membuka sumbatan ASI & drainase kelenjar getah bening |
|
Titik Akupresur di Tangan & Kaki |
Merangsang hormon oksitosin & relaksasi tubuh |
Dengan teknik yang lembut dan tepat sasaran, Pijat Laktasi dari Lemicare membantu:
-
Mengatasi payudara bengkak dan ASI tersumbat
-
Meredakan pegal dan stres
-
Menstimulasi hormon oksitosin yang bantu memperlancar ASI
-
Memberikan waktu istirahat yang berkualitas bagi ibu
💡 Pijat ini dilakukan oleh tenaga profesional perempuan bersertifikat yang datang langsung ke rumah ibu.
🌿 Dirancang untuk Nyaman dan Aman
Layanan Homecare Pijat Laktasi dari Lemicare:
-
Durasi ±45 menit
-
Tanpa perlu ke luar rumah
-
Dikerjakan oleh terapis perempuan berpengalaman
-
Area Jabodetabek
💬 Testimoni Ibu Menyusui:
"ASI-ku sempat seret banget, padahal makan udah banyak. Ternyata setelah dipijat laktasi dari Lemicare, lebih rileks dan ASI mulai keluar lebih lancar. Nggak nyangka titik-titik pijatnya ngaruh banget!"
— Desi, 31 tahun
🧠 Fakta Menarik:
Rasa nyeri & ketegangan di sekitar payudara bisa membuat bayi lebih sulit menyusu—karena posisi menyusui jadi tidak optimal. Dengan pijat laktasi, tidak hanya ibu merasa lebih nyaman, tapi juga bayi lebih tenang saat menyusu.
✨ Kesimpulan: Menyusui Itu Butuh Tim
✅ Asupan gizi seimbang
✅ Support emosional dari orang sekitar
✅ Stimulasi pijat untuk aliran ASI yang optimal
Dan semua ini bisa kamu mulai dari rumah bersama Lemicare.
📲 Siap Bantu ASI Lebih Lancar?
📍 Tersedia untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya
📲 Order now via WhatsApp +62 811-8248-471 Click Here!
📩 Or simply DM us at @lemicare.id Here!
Lemicare—Karena Ibu yang Sehat, Bayi Pun Tumbuh Hebat.