Setelah sesi angkat beban, HIIT, atau lari maraton, tubuhmu mengalami microtears pada otot, kehilangan cairan elektrolit, serta stres oksidatif akibat peningkatan metabolisme. Pemulihan bukan hanya soal istirahat—tapi bagaimana tubuhmu dapat memperbaiki diri secara cepat dan efisien. Di sinilah Fitness Recovery IV Therapy dari Lemicare berperan penting.
Berikut adalah 3 kandungan unggulan yang menjadi game-changer dalam proses pemulihan tubuhmu:
-
Vitamin B Complex (Khususnya B1, B6, dan B12)
Vitamin B berperan dalam reaksi enzimatik yang mengubah karbohidrat dan lemak menjadi energi. Setelah olahraga berat, sel otot butuh pasokan energi cepat untuk memperbaiki kerusakan jaringan dan mengembalikan fungsinya.
-
Vitamin B6 (Pyridoxine) terlibat dalam metabolisme asam amino dan pembentukan neurotransmitter, penting dalam koneksi neuromuskular.
-
Vitamin B12 membantu pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke otot.
-
Kekurangan B vitamin bisa menurunkan performa fisik dan memperlambat proses penyembuhan otot.
Dengan kata lain, tanpa Vitamin B Complex, tubuhmu butuh waktu lebih lama untuk “bangkit” dari latihan berat.
-
Selenium — The Micronutrient for Muscle Protection
Selenium adalah antioksidan kuat yang melindungi sel otot dari kerusakan akibat radikal bebas yang meningkat saat olahraga intens.
-
Selenium merupakan kofaktor dari enzim Glutathione Peroxidase, yang menetralisir peroksida dan menjaga integritas membran sel otot.
-
Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan selenium bisa memperburuk Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) dan meningkatkan inflamasi otot.
Analogi gampangnya, Selenium bekerja untuk “menyapu” di dalam tubuh yang membersihkan sisa metabolisme yang bisa bikin otot rusak atau meradang.
-
Vitamin C — Beyond Immune Support
Vitamin C sering dianggap hanya penting untuk imun, padahal ia juga krusial untuk pemulihan jaringan otot dan sendi.
-
Vitamin C adalah kofaktor untuk sintesis kolagen, protein utama dalam tendon, ligamen, dan dinding pembuluh darah.
-
Ia juga berperan dalam regenerasi Vitamin E dan meningkatkan penyerapan zat besi—penting untuk membawa oksigen selama pemulihan.
-
Studi menunjukkan bahwa suplementasi Vitamin C dapat mempercepat pemulihan otot dan mengurangi inflamasi post-exercise.
Vitamin C juga membantu tubuh dalam penurunan kortisol, hormon stres yang sering meningkat setelah latihan berat.
⚡ The Power of Synergy
Ketiga bahan ini — Vitamin B Complex, Selenium, dan Vitamin C — bekerja sinergis. Ketika dimasukkan lewat jalur IV, penyerapan nutrisi bisa mencapai hampir 100%, dibandingkan hanya 20–50% saat dikonsumsi oral. Inilah alasan mengapa IV Therapy seperti Fitness Recovery dari Lemicare jauh lebih efektif untuk hasil cepat dan nyata.
🧘🏻♀️Final Words: Pemulihan = Investasi
Kalau kamu rutin berolahraga, maka kamu juga butuh rutinitas pemulihan yang ilmiah. Fitness Recovery IV Therapy dari Lemicare bukan cuma booster, tapi reset button untuk tubuhmu agar siap tempur lagi.
📍 Tersedia untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya
📲 Order now via WhatsApp +62 811-8248-471 Click Here!
📩 Or simply DM us at @lemicare.id Here!