DOMS—alias Delayed Onset Muscle Soreness—adalah hal yang biasa setelah olahraga. Tapi bukan berarti harus diterima mentah-mentah.
Kalau kamu pernah merasa:
-
Otot nyeri 1–3 hari setelah olahraga
-
Kesulitan bergerak atau beraktivitas
-
Latihan berikutnya jadi tertunda
...maka tubuhmu sedang bicara, “Aku butuh bantuan buat recovery!”
🧪 Formula Pemulihan yang Lebih dari Sekadar Air Putih & Tidur
Fitness Recovery IV Therapy dari The Drip Club bukan cuma memberi hidrasi, tapi juga kombinasi nutrisi kunci yang mendukung pemulihan otot secara menyeluruh.
Mari kita bahas satu per satu! 👇🏻
💪🏻Biotin
Lebih dari sekadar vitamin untuk rambut & kuku, biotin berperan dalam metabolisme lemak dan protein, yang penting untuk pemulihan jaringan otot.
Setelah latihan berat, otot membutuhkan nutrisi untuk memperbaiki mikrorobekan—dan biotin membantu mempercepat proses itu.
⚙️ Pyridoxine
Vitamin ini penting untuk:
-
Metabolisme asam amino, blok pembentuk otot
-
Produksi neurotransmitter, untuk sinyal saraf yang sehat
-
Mengurangi kelelahan otot
Pyridoxine bantu tubuh mengatur respons inflamasi dan mempercepat kembalinya fungsi otot secara optimal.
🌞 Cholecalciferol
Vitamin D dikenal untuk kesehatan tulang, tapi juga:
-
Mengurangi inflamasi setelah olahraga
-
Mendukung kekuatan otot dan fungsi saraf
-
Mempercepat pemulihan sel otot rusak
Kekurangan vitamin D bisa memperburuk DOMS, bahkan memperlambat pemulihan pasca-cedera.
⚡ Vitamin B Complex
Termasuk B1, B2, B3, B5, dan B12, kombinasi ini mendukung:
-
Produksi energi seluler
-
Pengangkutan oksigen ke jaringan otot
-
Pemulihan dari kelelahan otot
Kalau kamu merasa “ngos-ngosan” atau otot lemas setelah latihan, bisa jadi kamu butuh dukungan dari vitamin B.
🍊 Vitamin C
Sebagai antioksidan kuat, Vitamin C:
-
Mengurangi stres oksidatif akibat latihan intens
-
Membantu produksi kolagen untuk jaringan otot dan sendi
-
Meningkatkan sistem imun, apalagi setelah aktivitas berat bisa membuat tubuh lebih rentan
🛡 Selenium
Mineral ini mendukung:
-
Enzim antioksidan tubuh seperti glutathione peroxidase
-
Pengurangan inflamasi dan nyeri otot
-
Regenerasi jaringan otot secara efisien
Selenium juga dikenal bantu mengurangi risiko kelelahan kronis pada atlet dan gym-goers aktif.
🏃🏻♀️➡️DOMS Can’t Stop You Anymore
DOMS itu bukan musuh, tapi sinyal tubuh butuh nutrisi & istirahat.
Tapi kalau kamu ingin recovery lebih cepat dan tetap produktif, ini saatnya coba pendekatan yang lebih efektif.
💉 Fitness Recovery IV dari The Drip Club bekerja langsung melalui aliran darah, memastikan tubuhmu menyerap semua nutrisi penting tanpa harus menunggu sistem pencernaan selesai bekerja.
Don't Let Soreness Slow You Down
Latihan keras butuh pemulihan yang cerdas.
Stop relying only on istirahat panjang atau soaking dengan garam epsom.
Fitness Recovery IV Therapy adalah cara cepat dan tepat untuk bantu tubuh pulih, berenergi kembali, dan siap hustle lagi.
📍 Tersedia untuk area Jakarta dan sekitarnya
📲 Order now via WhatsApp +62 811-8248-471 Click Here!
📩 atau DM kami di Instagram @lemicare.id Here!
✨ No more excuses. Just better recovery.